אספרגוס, חי, עם גבעולים וקליפה



הרכב תזונתי של אספרגוס, חי, עם גבעולים וקליפה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
12 קלוריות2 גרם1 גרם0 גרם24 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם2.2 מ"ג52 מק"ג208 מק"ג6 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג14 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
52 מ"ג1 מ"ג1 מ"ג204 מ"ג0.0 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.1 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות